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Datum/Zeit
Date(s) - 20/07/2015
20:00 - 21:30
Veranstaltungsort
Kindertagesstätte Elgersweier
Kategorien
Yoga (nicht nur) fürBiker
Der Kurs unterstützt die Vorbereitung der Radsportler auf den Saisonbeginn im Frühjahr.
Die Veranstaltung eignet sich aber auch für Berufstätige mit überwiegend sitzender Haltung.
– Schwachzonen Rücken, Schultern und Bauchbereich gestärkt
– Beinmuskulatur wird aufgebaut und gestärkt
– Atemtechniken werden aufgebaut
– Achtung der eigenen Grenzen
– Stärkung der eigenen Willenskraft
– Gleichgewicht wird gefördert
– Ruhe und Stabilität
Der Kurs ist fortlaufend, es ist jederzeit möglich, einzusteigen.
Der Yoga-Kurs findet in der Kita Elgersweier im Bewegungsraum statt
Die Termine für März/April
02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 13.04. / 20.04. / 27.04.
8 Termine für 72 €
werden die Termine nicht komplett gebucht pro Termin 10 Euro
Anmeldung zum Ausdrucken:
Anmeldung Yogakurse 03Mär-04Apr. 2015
Bookings
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