Yoga Gentle – sanft u. fordernd – MO 18:15

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 02/09/2019 - 21/10/2019
17:15 - 18:45

Veranstaltungsort
Kindertagesstätte Elgersweier

Kategorien


Yoga Gentle – sanft und doch fordernd (guter Einstieg für Anfänger)

– Leichte bis mittelschwere Aufwärmübungen und Asanas (Übungen)
– Einführung/Vertiefung in die Grund-Atemtechniken.
– Einführung/ Aufbau zur Meditation, leichte Meditation
– Grundasana (Übung) oder ein Thema der Yoga-Philosphie steht im Mittelpunkt und wird erklärt
– Dehnen und aktivieren der Muskulatur
– Steigerung der Körperkraft
– Stabilisierung des Körpers durch Aufbau der Kraftfelder

Der Kurs ist für Personen geeignet, die eher eine etwas sanftere, aber doch fordernde Yogavariante bevorzugen oder bisher noch keinen Kontakt mit Yoga hatten. Er ist auch für  Personen, die bereits Kontakt mit Yoga hatten, wieder einstiegen und mit dem Basis-Wissen beginnen möchten.

Der Kurs ist fortlaufend, es ist jederzeit möglich, einzusteigen.

Der Yoga-Kurs findet in der Kita Elgersweier im Bewegungsraum statt

Montags:

02.09. / 09.09. / 16.09. / — / 30.09 / 07.10. / 14.10. / 21.10.    – 7 Term. für 63 €,

Sollte ein Termin nicht eingehalten werden können, kann gern ein Donnerstagskurs oder ein Morning Yoga (mit Aufpreis) als Nachholer genommen werden

Ein Einstieg ist auch während des laufenden Kurses jederzeit möglich, der Betrag reduziert sich auf die noch verbleibenden Einheiten. Senden Sie mir einfach eine Nachricht.

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf nachfolgendes Konto:
Sparda-Bank Baden-Württemberg eG
IBAN:    DE60 6009 0800 0004 6207 07
BIC:       GENODEF1S02

Bookings

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