Yoga Mittelstufe DO 20:00

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 07/11/2019 - 12/12/2019
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Kindertagesstätte Elgersweier

Kategorien


– Yoga-Asanas sind teilweise bekannt
–  Pranayama-Übungen (Atemübungen) werden weitergeführt,
–  Weiterführung/Verfeinerung der Asanas,
–  Meditation werden angeleitet
– Ausübung der Mantras
– Asanas im Vinyasa-Fluss

Die Asanas (Yogastellungen) im Vinyasa (Flow) zu einem fließenden, dynamischen Ablauf (Flow) aneinandergereiht aneinander gereiht. So werden die Asanas zu kreativen Sequenzen zusammengefügt, die Spaß machen, den Körper fordern und reinigen und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen lassen. Im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung, entwickelst Du Stärke und Durchhaltevermögen, aber auch die Fähigkeit loszulassen und zu entspannen.

Donnerstags:             20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Die Termine:

07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.  – 6 Termine 54 Euro

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf nachfolgendes Konto:

Sparda-Bank Baden-Württemberg eG
IBAN:    DE60 6009 0800 0004 6207 07
BIC:       GENODEF1S02

Bookings

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