Yoga-Wochenende im Rahmen der 300h-Ausbildung zum Thema Ausrichtung.

Wunderbare Yoga-Stunde mit der Pilates-Rolle von Steffie.

Danach Wiederholung des Themas „Loop“ (kreisförmige Bewegungen, die energetisch im Körper stattfinden). Diese tragen zur Stabilität in den Asanas bei, was auch noch praktisch geübt wurde. Es ist auch wirkungsvoll, sich bei Problemen in die Loops zu stellen.

Eine Korrekte Ausrichtung öffnet für das Höhere, lässt Energien fließen, Öffnung gibt Kraft und Stärke. Sie ist die Vertiefung der Beziehung zu unserem Selbst (innerstem Selbst) – nicht Ego.

Baghavad Gita Kapital 13

Die Ausrichtung anhand dem Feld (Körper) und der „Kenner des Feldes), der Seele.

Die Ausrichtung erfolgt durch die Tattvas Denen liegen 24 Elemente zugrunde. Diese werden aufgeteilt in 24 Elemente.

Danach Vorbereitung und Einweisung in den Unterarm-Stand.