Yoga (nicht nur) für Biker Spätjahr 2015 – 2. Abend 23.10.

Thema Yoga (nicht nur) für Biker – 2. Abend 23.10.15

Thema: Stärkung der Stabilität und Energie mit der Bauch- und Rückenmuskulatur

Stabilität durch Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Stabilität durch gleichmäßige Atmung
Energie mit dem Sonnengruß
Energie mit Bauchübungen
Atmung: Gleichmäßige Atmung, Bauchatmung

www.yoga-zeifuermich.de-bike

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.