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Datum/Zeit
Date(s) - 15/09/2016 - 27/10/2016
20:00
Veranstaltungsort
Kindertagesstätte Elgersweier
Kategorien
– Yoga-Asanas sind teilweise bekannt
– Pranayama-Übungen (Atemübungen) werden weitergeführt,
– Weiterführung/Verfeinerung der Asanas,
– Meditation werden angeleitet
– Ausübung der Mantras
– Asanas im Vinyasa-Fluss
Die Asanas (Yogastellungen) im Vinyasa (Flow) zu einem fließenden, dynamischen Ablauf (Flow) aneinandergereiht aneinander gereiht. So werden die Asanas zu kreativen Sequenzen zusammengefügt, die Spaß machen, den Körper fordern und reinigen und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen lassen. Im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung, entwickelst Du Stärke und Durchhaltevermögen, aber auch die Fähigkeit loszulassen und zu entspannen.
Donnerstags: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Die Termine:
15.09. / 22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. – 8 Termine für 63 €,
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