Yoga (nicht nur) für Biker – Montags: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr – 8 Termine

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Datum/Zeit
Date(s) - 19/01/2015
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Kindertagesstätte Elgersweier

Kategorien


Yoga (nicht nur) fürBiker

Der Kurs unterstützt die Vorbereitung der Radsportler auf den Saisonbeginn im Frühjahr.
Die Veranstaltung eignet sich aber auch für Berufstätige mit überwiegend sitzender Haltung.

– Schwachzonen Rücken, Schultern und Bauchbereich gestärkt
– Beinmuskulatur wird aufgebaut und gestärkt
– Atemtechniken werden aufgebaut
–  Achtung der eigenen Grenzen
– Stärkung der eigenen Willenskraft
– Gleichgewicht wird gefördert
– Ruhe und Stabilität

Der Kurs ist fortlaufend, es ist jederzeit möglich, einzusteigen.

Der Yoga-Kurs findet in der Kita Elgersweier im Bewegungsraum statt

Die Termine für März/April
02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 13.04. / 20.04. / 27.04.
8 Termine für 72 €
werden die Termine nicht komplett gebucht pro Termin 10 Euro

 Anmeldung zum Ausdrucken:

Anmeldung Yogakurse 03Mär-04Apr. 2015

Bookings

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

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