Yoga Gentle – sanft und fordernd – DO 18:15 Uhr – 7 Termine ab 09. März

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Datum/Zeit
Date(s) - 09/03/2017 - 27/04/2017
17:15 - 18:45

Veranstaltungsort
Kindertagesstätte Elgersweier

Kategorien


Yoga Gentle – sanft und doch fordernd (guter Einstieg für Anfänger)

– Leichte bis mittelschwere Aufwärmübungen und Asanas (Übungen)
– Einführung/Vertiefung in die Grund-Atemtechniken.
– Einführung/ Aufbau zur Meditation, leichte Meditation
– Grundasana (Übung) oder ein Thema der Yoga-Philosphie steht im Mittelpunkt und wird erklärt
– Dehnen und aktivieren der Muskulatur
– Steigerung der Körperkraft
– Stabilisierung des Körpers durch Aufbau der Kraftfelder

Der Kurs ist für Personen geeignet, die eher eine etwas sanftere, aber doch fordernde Yogavariante bevorzugen oder bisher noch keinen Kontakt mit Yoga hatten. Er ist auch für  Personen, die bereits Kontakt mit Yoga hatten, wieder einstiegen und mit dem Basis-Wissen beginnen möchten.

Der Kurs ist fortlaufend, es ist jederzeit möglich, einzusteigen, der Preis wird ab dem Einstiegsdatum gerechnet.

Der Yoga-Kurs findet in der Kita Elgersweier im Bewegungsraum statt

Die Termine:

09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 06.04. / — / 20.04. / 27.04.

7 Termine für 63 €,

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf nachfolgendes Konto:

Sparda-Bank Baden-Württemberg eG
IBAN:    DE60 6009 0800 0004 6207 07
BIC:       GENODEF1S02

Bookings

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